Все новости
ОБЩЕСТВО
18 Августа , 11:59

Что нужно знать, чтобы не стать жертвой на воде

Несколько советов от МЧС

Что нужно знать, чтобы не стать жертвой на воде
Что нужно знать, чтобы не стать жертвой на воде

Этим летом в Башкирии было немало несчастных случаев на воде. Теплые дни продолжаются, многие еще выезжают на водоемы отдыхать. Помните, что вблизи водоемов нужно быть очень осторожными и аккуратными. Вот несколько советов от МЧС, которые помогут сохранить вашу жизнь и здоровье:

  • Когда лучше купаться?

    Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

  • Продолжительность и благоприятные условия для купания

    Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

  • Возникновение судороги

    При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

  • Место для купания

    Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

  • Поведение на воде лиц, имеющих хронические заболевания, которые могут сопровождаться приступами

    Лицам, имеющим хронические заболевания, приводящие к опасным состояниям здоровья, сопровождающихся приступами (эпилепсия, диабет, астма, инсульт и другие), купание рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь при возникновении приступов. Купаться следует в специально оборудованных для этого местах, на пляжах и по возможности вблизи спасательных постов.

Автор:Ольга Юдина
Читайте нас в