Будьте осторожны во время гололедицы!

Гололедица – это то, что мы видим на дорогах и тротуарах, когда вода замерзает при колебаниях температуры. Гололед образовывается на вертикальных и горизонтальных поверхностях из-за того, что на охлажденную поверхность при низких температурах выпадают осадки. Но и в том, и в другом случае, если не соблюдать правила безопасности, можно поскользнуться, упасть и навредить себе.

Специалисты Главного управления МЧС России по Республике Башкортостан рассказывают, как обезопасить себя:

Во-первых, подберите нескользящую обувь.

Будьте особенно осторожны на ступеньках и крыльце: когда поднимаетесь по ним, держитесь за перила и смотрите под ноги, наступайте на всю подошву.

Старайтесь обходить опасные места. Если сделать это невозможно, то передвигайтесь по ледяной корке небольшими скользящими шажками.
Не торопитесь и не бегите, старайтесь ходить по освещенным и ровным участкам дороги.
Если все же поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения, постарайтесь сгруппироваться, и перекатившись, смягчить удар о землю. Не спешите сразу подняться, вначале лучше осмотреть себя, чтобы не было травм. Если по близости нет никого, кто мог бы помочь, сначала встаньте на четвереньки и только потом медленно поднимайтесь.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. Если получили травму – обязательно обратитесь за медицинской помощью к врачу.