Как оказать первую помощь при переохлаждении и обморожении

Охлаждение организма представляет серьёзную угрозу для здоровья и жизни человека. Воздействие низких температур приводит к потере тепла, ослаблению тактильной и болевой чувствительности, снижению мышечной силы и скорости реакции. Как сообщают на сайте Главного управления МЧС России, в результате длительного воздействия холода на организм может произойти охлаждение, переохлаждение или обморожение.

Охлаждение может быть общим или локальным. Общее охлаждение возникает при длительном воздействии холода на организм, а локальное — при кратковременном воздействии на отдельные участки тела, обычно не защищённые одеждой.

Охлаждение может произойти при нахождении в холодных условиях, на ветру, морозе, во влажной среде или в холодной воде. В таких условиях организм начинает активно выделять тепло. Если количество вырабатываемого тепла меньше, чем расходуется, то возникает «гусиная кожа», сужаются кровеносные сосуды на поверхности кожи, что помогает сохранить тепло внутри.

Симптомы сильного охлаждения включают дрожь, бледность кожи, скованность движений, апатию, поверхностное дыхание, слабый пульс, желание сгруппироваться и прижать руки и ноги к туловищу.

Чтобы предотвратить охлаждение организма, необходимо использовать тёплую одежду, ограничить время пребывания на холоде, периодически согреваться и употреблять горячие напитки.

Переохлаждение — это процесс снижения температуры тела до опасных значений под воздействием холода. Быстрое развитие переохлаждения может быть вызвано низкой температурой и высокой влажностью воздуха, ветром, отсутствием укрытий и тёплой одежды, недостаточным питанием и обезвоживанием.

Симптомы переохлаждения включают снижение температуры тела ниже 36 °C, замедление сердечного ритма, нарушение дыхания, усталость, сонливость, замедление речи, нарушение памяти, посинение кожи, потерю двигательной активности и сознания.

При переохлаждении необходимо немедленно прекратить потерю тепла организмом. Для этого нужно вытащить человека из холодной воды, снега или холодного помещения, поднять с мокрой поверхности. Затем следует согреть пострадавшего, надев на него сухую одежду и головной убор, и закутать в одеяло. Разогревать нужно сначала туловище, а затем руки и ноги. Если пострадавший находится в тяжёлом состоянии, теряет сознание, а его пульс и дыхание замедляются или прекращаются, необходимо срочно вызвать врача или доставить больного в медицинское учреждение.

При оказании помощи пострадавшему не следует:

— проводить интенсивное обогревание, например, использовать горячий душ или ванну;

— растирать человека, так как это может привести к притоку холодной крови к внутренним органам и головному мозгу;

— использовать открытый огонь и алкоголь;

— растирать пострадавшего снегом.

Обморожение — это поражение тканей под воздействием холода. Оно может возникнуть из-за низкой температуры, высокой влажности воздуха и ветра. Чаще всего обморожению подвергаются открытые участки тела, такие как кисти рук, лицо и шея.

Вероятность обморожения увеличивается при наличии мокрой или увлажнённой одежды и обуви, недостаточном питании, отсутствии горячей пищи и возможности обогреться, утомлении и кровопотере.

В зависимости от степени поражения выделяют четыре стадии обморожения:

1. Первая стадия: побледнение и покраснение кожи, отёк и припухлость поражённого участка, ощущение боли и жжения, появление водянистых пузырей.
2. Вторая стадия: расстройство кровообращения, посинение поражённых участков, значительный отёк, появление пузырей, наполненных прозрачной жидкостью.
3. Третья и четвёртая стадии: омертвение кожи, мышц, сухожилий и суставов, снижение температуры кожи и потеря ею чувствительности, расслоение омертвевших участков, образование нагноений.

Для предотвращения обморожения необходимо правильно подбирать одежду, обувь и снаряжение, сокращать время воздействия холода на открытые участки тела, активно двигаться, контролировать открытые участки тела и уметь распознавать начало процесса обморожения, а также согревать открытые холодные участки тела, контактируя их с тёплыми частями тела, например, вкладывая руки под мышки или между ног, кладя руку на ухо, нос или щёку.

Тёплая одежда является важным фактором защиты от холода. Рекомендуется выбирать многослойную одежду. Важно помнить, что плотная одежда может привести к замерзанию.

В условиях холода особое внимание следует уделять обуви и утеплению ног. Обувь должна быть на один-два размера больше обычной, чтобы обеспечить нормальное кровообращение и предотвратить обморожение. Для утепления ног можно использовать стельки из фетра, войлока или меха. На ноги также рекомендуется надевать шерстяные носки.

Для защиты рук от холода можно использовать многослойные перчатки.

При обморожении необходимо оказать первую помощь. В первую очередь нужно переместить пострадавшего в тёплое помещение и снять с него мокрую одежду. Затем следует согреть поражённые участки тела, например, дыханием или тёплой водой. Нельзя растирать поражённые участки, так как это может привести к повреждению кожи. После этого необходимо вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

В заключение, важно помнить, что низкая температура представляет серьёзную опасность для здоровья и жизни человека. Необходимо принимать меры для предотвращения охлаждения, переохлаждения и обморожения.