Писатель-диетолог Маргарита Королева провела в Уфе встречу с читателями

На книжной ярмарке в Уфе побывала Маргарита Королёва, сообщает "Молодежная газета". Маргарита - единственный в России специалист по питанию, который не только даёт индивидуальные рекомендации по питанию, но и помогает их реализовать с помощью доставки здоровой и полезной еды. Это позволяет ей оптимизировать процесс оздоровления.

Она врач-кардиолог, разрабатывает методики похудения и продления жизни. Тираж её книг достигает пяти миллионов экземпляров.

В Уфе Маргарита Королёва провела лекцию о похудении и ответила на вопросы слушателей. По мнению автора книг по похудению, избыточный вес может вызывать у человека:

 постоянные или частые головные боли, включая мигрень;
 аутоиммунные заболевания;
 заболевания мочеполовой системы инфекционной и неинфекционной природы;
 снижение сопротивляемости к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям;
 проблемы с органами ЖКТ: колит, язву, запоры, диарею, изжогу, вздутие кишечника, «синдром раздражённой кишки»;
 низкий метаболизм и невозможность сбросить лишний вес;
 хронический бронхит или астму;
 проблемы с кожей: дерматиты, дерматозы, включая псориаз и экземы;
 остеоартрит и многие другие заболевания.

По мнению автора, скрытая пищевая непереносимость приводит к истощению защитных функций, накоплению продуктов распада питательных веществ и иммунных комплексов в клетках. Они не успевают выводиться из организма, что приводит к развитию аутоиммунных и других заболеваний, которые иногда невозможно связать с состоянием микрофлоры кишечника.

Человеку нужен новый рацион питания, который исключает определённые продукты на основе авторских методик. Это позволяет успешно достичь глубокой ремиссии многих хронических заболеваний, которые плохо поддаются традиционным методам лечения. Также это помогает улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус и устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Методика показывает стабильный результат в борьбе с лишним весом. При этом питание, основанное на списке разрешённых продуктов, не требует обязательного подсчёта калорий или резкого ограничения порций.

По мнению автора, чтобы похудеть, недостаточно просто сказать «не ешь и больше двигайся». Нужно серьёзно работать над собой, анализировать своё питание и поведение.

Маргарита Королёва выступала с лекциями в Европе, Америке и Японии. В Уфе она впервые, и город ей очень понравился, как и книжная ярмарка.

Фото "МГ"