Давлекановцы 60+ выполняют нормы ГТО

Поддержать его собрались около 40 желающих, среди которых были представители детской библиотеки, районного дома культуры, благотворительной мастерской «Добра и заботы «Zа наших», активные поклонники занятий йогой проекта «Гармония тела и духа» и лечебной физкультуры школы «Красоты и здоровья». Организаторами мероприятия выступили администрация Давлекановского района, совет ветеранов  и  ДЮСШ «Самбо-75».

С напутственными словами  выступили и пожелали  удачи председатель районной организации ветеранов Любовь Ломовицкая и главный специалист по  физической культуре и спорту районной администрации Кирилл Тевс, а хорошее настроение участникам создали песни в исполнении Надежды Тузовой и Гульшат Мусалямовой.   

Перед началом выполнения нормативов,  участники получили листы прохождения обязательных испытаний. Кроме того для них была проведена физическая разминка, чтобы подготовить организм к последующим более интенсивным нагрузкам.  Сегодня представители серебряного возраста выполнили четыре вида физических дисциплин соответствующих 16-18 степеням комплекса ГТО. Это смешанное передвижение на 1000 метров, отжимание от гимнастической скамьи, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа. Завтра  они посетят бассейн, где их ожидает ещё один норматив - плавание на 25 метров.

- Сегодня здесь собрались люди, которые верят в своё здоровье и делают все, чтобы его сохранить и поддержать. Они занимаются скандинавской ходьбой, йогой, ходят на лыжах, посещают бассейн, - отметила Любовь Ломовицкая. - Именно для тех, кто проявляет физическую активность, мы организовали занятия лечебной физкультурой в спортзале РДК, куда может записаться любой желающий. Это станет для них дополнительной мотивацией, чтобы заниматься спортом и держать себя в хорошей физической форме, а также ещё больше объединит поклонников здорового образа жизни.

- Я вместе с Николаем Беловым и Дамиром Любимовым пришёл поддержать мероприятие от коллектива духового оркестра, - отметил в ходе общения его руководитель Александр Пономаренко. - Мы проверили возможности своего физического состояния, получили заряд бодрости и хорошего настроения от разминки,  выполнения комплекса и дружеского общения.   

Не смотря на солидный возраст участников, многие из них выполнили положенные нормативы без особых проблем, а те, кто не смог обязательно приложат дополнительные усилия и подтянут свою спортивную форму до требуемого уровня. По словам руководителя центра тестирования ГТО в нашем районе Татьяны Агафоновой,  через некоторое время после подведения итогов по 100-бальной шкале  всем выполнившим нормативы  будут вручены знаки отличия трех степеней и сертификаты на спортивно-оздоровительные услуги.