+13 °С
Облачно
Все новости
ЗДОРОВЬЕ
30 Января 2020, 11:25
Зима. Не болейте!
Перепады температуры часто сказываются на нашем здоровье. Если вы простудились или в организм попала инфекция, конечно же, необходимо срочно обратиться к врачу. Но если вы здоровы, а в воздухе «витает» вирус, укрепить иммунную систему вам поможет…Продолжение материала читайте по ссылке
Лимон часто называют «яблоком бессмертия», это очень полезный и всегда доступный цитрус, который состоит из белков, органических кислот, углеводов и пищевых волокон, в общем, из всего, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма.
Как выбрать лимоны?
Выбирайте такие, которые более тяжелые для своего размера. Это означает, что они имеют тонкую кожуру и больше мякоти и сока. Предпочтительнее с кожурой мелкозернистой текстуры, без морщин, пятен и тусклой окраски.
Самый простой и вкусный вариант при простуде: смешать 150 г меда и один лимон, натертый на мелкой терке вместе с цедрой. Пару чайных ложек с утра натощак, а также в течение дня вместо десерта к чаю – и ни простуда, ни грипп вам не будут страшны.
Но необходимо также помнить, что, несмотря на огромную пользу, лимон может быть вреден. Его не следует употреблять в больших количествах по следующим причинам:
Поэтому, чтобы насладиться в полной мере всеми достоинствами лимона, и не заболеть, важно употреблять этот цитрус в ограниченных количествах. Тогда он принесет настоящую пользу вашему организму.
По материалам: https://lor-prostuda.ru/limon-ot-prostudy-i-grippa/
Читайте нас:
© 2015-2024 Сайт издания "Асылыкуль"
Зарегистрировано Управлением Федеральной службой по надзору законодательства в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ №ТУ02-01351 от 09 июля 2015 г.
Директор (главный редактор) Сагадиева Татьяна Анатольевна
Телефон
(347)68 3-28-50
Эл. почта
Адрес
453400, Республика Башкортостан, г. Давлеканово, ул. Тукаева, д. 1
Рекламная служба
(347)68 3-20-30