+21 °С
Облачно
ЗДОРОВЬЕ
9 Февраля 2020, 08:00
Как НЕ заразиться ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ и ОРВИ в школе и на работе
Хотите ходить на работу, бывать в общественных местах и оставаться здоровыми? Как этого добиться, читайте на нашем сайте!
- Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования и на рабочем месте. Причем намыливайте руки не менее 20 секунд, хорошо смойте пену и тщательно просушите!
- После возвращения с улицы домой вымойте руки с мылом, вымойте лицо, промойте нос с мылом или изотоническим раствором соли!
- Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе!
- Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Меняйте маску каждые 2-3 часа. Повторно маску использовать нельзя!
- Если у вас длинные волосы, отдавайте предпочтение гладким прическам! Когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
- Избегайте близких контактов, а также пребывания в одном помещении с людьми с явными признаками ОРВИ (кашель, чихание, насморк)!
- Старайтесь не прикасаться к дверным ручкам, перилам и другим поверхностям в общественных местах!
- Ограничьте приветственные рукопожатия и объятия и поцелуи!
- На работе чаще проветривайте помещения!
- Ни в коем случае не пользуйтесь общим полотенцем!
