Новое направление активного долголетия

В последние годы можно наблюдать заметную активность части жителей района серебряного поколения, которые ведут здоровый образ жизни и принимают участие во многих массовых мероприятиях. Наши пенсионеры являются участниками клуба «Активное долголетие», проекта «Гармония тела и духа», хора «Мечта», благотворительной мастерской добра и заботы «Zа наших», шахматного клуба «Белая ладья», где они занимаются скандинавской ходьбой, йогой, выезжают на туристические экскурсии по Башкирии, оказывают помощь участникам СВО,  разносторонне растут и развиваются. Словом живут активной и интересной жизнью и демонстрируют своим примером, что с выходом на заслуженный отдых жизнь не заканчивается, а приобретает новый смысл.

В рамках национального проекта «Демография» во всех муниципалитетах страны проводится комплекс мероприятий, чтобы наполнить свободное время старшего поколения досуговой, оздоровительной и общественно-значимой деятельностью, где они могли бы потратить свой внутренний потенциал на личное развитие и сохранение здоровья.

- 2 марта этого года в помещении клиентской службы отделения Социального фонда был открыт  центр общения старшего поколения,  - рассказала руководитель ветеранской организации района Любовь Федоровна Ломовицкая. -  На его базе было решено создать «Школу красоты и здоровья», которая могла бы объединить несколько направлений, таких как встречи с медицинскими специалистами, занятия лечебной физической культурой, проведение творческих мастер-классов и многое другое.

На сегодняшний день проект уже воплощается в реальность и набирает обороты. Сегодня прошло четвертое занятие для поклонников здорового образа жизни в районном Доме культуры. Для них прочитала лекцию о профилактике здоровья  гериатр центральной районной больницы Роза Минихабировна Моргунова, которая специализируется на оказании помощи пациентам преклонного возраста категории 60+.  

Тема лекций каждый раз разная,  а их главная цель уменьшить обострение хронических заболеваний и увеличить продолжительность жизни. Далее прошла практическая часть занятия по лечебной гимнастике, где с новым комплексом упражнений собравшихся познакомила инструктор по ЛФК Гузель Расимовна Ильясова. Занятия в «Школе красоты и здоровья» проходят два раза в месяц и рассчитаны на всех желающих, кто хочет продлить свое долголетие и быть всегда в хорошей форме.