В Ленинском не поддаются возрасту

Фельдшер местного ФАПа Надежда Яганова совместно с заведующей сельским домом культуры Эльвирой Ардашировой провели для своих пожилых людей мероприятие под названием «Час здоровья». Главная тема разговора звучала так: «Не просто жить, а быть здоровыми».

В силу того, что с возрастом системы организма дают нередкие сбои, пожилым людям рассказали, что делать, чтобы не поддаваться приближающейся старости. Медработник напомнила, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, ну и конечно, позитивное отношение к жизни.

Из видеороликов, подготовленных культработниками, представители «серебряного» возраста узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках, а также просмотрели несколько доступных способов занятия гимнастикой.

Жительница села Светлана Шаяхметова поблагодарила организаторов за полезную информацию, теплую атмосферу мероприятия и хорошее настроение, которое подарили собравшимся сельчанам.