Специалисты рассказали жителям Башкирии, как защититься от гриппа

Во избежание заболевания гриппом, специалисты рекомендуют соблюдать меры предсторожности. Необходимо уменьшить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте и всегда пользоваться маской в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания и регулярно тщательно мойте руки с мылом.

Необходимо промывать полость носа, регулярно делать влажную уборку в помещении, проветривать его и увлажнять воздух. Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С, и блюда с добавлением чеснока и лука. Используйте препараты и средства, повышающие иммунитет; В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начните приём противовирусных препаратов с профилактической целью.